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Hier findest Du unsere Fußtrainingsvideos

zum Mitmachen und Nachturnen.

Viele Erklärvideos und Texte zum Nachlesen erläutern die Übungen.

Pilates Trainer finden Übungen mit und an  typischen Pilates Geräten.

 

Trainer & Therapeuten erhalten interessante Ideen

für die Gestaltung funktioneller Fußgymnastik Übungen. 

Wir kümmern uns um das Training bei Fußfehlstellungen!

Unser PilaToes® Fußtrainingskonzept beinhaltet ein effektives Vorgehen bei Hallux Valgus, Fersensporn & Co.

Wir erklären die häufigsten Ursachen für Fehlstellungen und geben Tipps für das eigene Training zu Hause!

-3- neue Videos hinzugefügt am 10.10.2021

Aktuell insgesamt 70 Videos!

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Schöne Füße​

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Dir ist empfohlen worden, mehr barfuß zu gehen? 

Man hat gesagt, Du sollst eine Fußgymnastik machen?

Du möchtest selbst aktiv werden und etwas für Deine Fußgesundheit unternehmen?

Du bist überzeugt, dass schöne Füße das Ergebnis eines durchdachten Fußtrainings sind?

Dich interessiert das Thema Fußtraining als Trainer oder Therapeut?

Dann bist Du herzlich willkommen auf diesen Seiten! Hier findest Du eine umfangreiche Sammlung von Fuß Trainingsvideos, unterteilt nach Kategorien und Trainingszwecken. Du kannst ganze Trainingssequenzen bequem zu Hause nachturnen. Beliebt sind unsere "Daily 10 Minutes PilaToes" Videos.

Wir produzieren regelmäßig neue Videos! Dranbleiben lohnt sich!

Trainingsvideos mit und ganz ohne Geräte!

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Hinweise zum Zurechtfinden

Bevor Du mit Deinem PilaToes Fußtraining startest, lese Dir bitte die Tipps und Hilfen unter "Wie starten" durch. Hier erhältst Du wertvolle Hinweise, die Dir den Beginn erleichtern.

In der Rubrik "Wissenswertes" stöberst Du nach interessanten Fakten zum Thema Fußtraining, Schuhe und Fehlstellungen, sowie das Barfußlaufen. Lehrreich und unterhaltsam!

Zum schnellen Zugriff auf alle Videos wähle "Trainingsvideos".

Unsere spannenden und unterhaltsamen "Barfuß-Abenteuer" findest Du hier.

PilaToes Trainingsvideos

Alle Trainingsvideos eignen sich zum Mitmachen. Du kannst sofort loslegen! Finde Deine Übungen aus der Kategorie Sensomotorik und Wahrnehmung, der Mobilisation, der Ausrichtung und der Kräftigung! Du findest Übungen mit und ohne Kleingeräte wie dem Latex-Band, dem Lacrosse- oder Doppelball, und vielem mehr!

Ganze Trainingsprogramme erleichtern Dir Deinen Trainingsstart!

Wissenswertes zum PilaToes

Du erfährst alle wichtigen Informationen zu den PilaToes Trainingskategorien, alle Hintergrundinformationen für ein besseres Verständnis. Umfangreiches Material zum Anschauen und Nachlesen über das Barfußgehen, Schuhe, Schuheinlagen und vieles mehr ergänzen dein Wissen.

Pilates Geräte im PilaToes Training

Super interessant für Pilates Trainer! Wir zeigen, welche PilaToes Übungen man an den Pilates Studiogeräten wie dem Reformer, dem Trapeze Table und dem Pilates Chair durchführen kann. Wir erklären in den Videos die Trainingsziele und die Vorgehensweise!

Kennst Du schon den Foot Corrector oder den Toe Exerciser? Wir führen in die Nutzung dieser typischen Pilates Kleingeräte ein und erklären die korrekte Nutzung in vielen Übungsbeispielen.

Abenteuer 

Wir möchten Dich unterhalten und inspirieren mit unseren Beiträgen in der Kategorie Abenteuer. Begleite uns bei unseren Film- und Fotodokumentationen, lache mit uns über unsere Erlebnisse und wage mit uns neue Herausforderungen!

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